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据说,现在有腹肌的女孩子在日本备受欢迎……

2018-12-07 04:57 7

洋服の下には6つに割れた美しいシックスパックが隠れている。そんな“隠れ美ボディ”がムーブメントとなって久しい。かつては、スリムなボディが美しさの基準だったが、昨今は「筋肉がある方が痩せやすい」「健康的に痩せられる」といった筋肉を鍛えることの重要性が認知され筋トレへの価値観も変化。程よく鍛えられた腹筋はセクシーさの象徴にも。

衣服下藏着六块美丽的腹肌。时隔许久,我们又迎来了“隐藏的健美身材”热潮。以前,人们多以细长身材为美丽的标准,最近认可“有肌肉才更容易瘦下来”“健康地瘦下来”的说法,觉得锻炼肌肉十分重要,相关的价值观也发生了变化。适当锻炼的腹肌也成为了性感的象征。

実際、“美”への感度が高い芸能界では、ローラや榮倉奈々、華原朋美など多くの女性タレントたちが鍛え抜いた腹筋を披露。NMB48の山本彩は女性ファッション雑誌の表紙で華麗な腹筋を公開。また、元AKBの秋元才加は主演映画『劇場版 媚空-ビクウ-』の中で 肉体美を披露し、雨宮慶太監督から「スタントマンでもあんなに腹筋が割れてる人はいない」と絶賛された。

在对“美”的感受力极强的娱乐圈,Rola、荣仓奈奈、华原朋美等众多女性艺人们都在披露自己锻炼的成果。NMB48的山本彩在女性时尚杂志的封面公开了自己华丽的腹肌。而前AKB成员的秋元才加在主演电影《剧场版媚空》中也展示出了自己的身段,还获得了雨宫庆太导演的称赞:“替身演员也没有把腹肌练得那么漂亮。”

こうした一連の流れは海外セレブたちを発信源に、今では世界各地で「腹筋女子」=「美ボディ」という認識が浸透している。また、筋肉美の追求は女性だけでなく男性タレントにも見られる。なかやまきんに君や小島よしおといった筋肉をウリにした芸人達とは別に、ライフワークとして体を鍛える人が続出。オリエンタルラジオの藤森慎吾や、品川庄司の品川祐、雨上がり決死隊の宮迫博之らも鍛え上げた体をTVやSNSで公開。あのダウンタウンの松本人志もプロレスラー並みに鍛えた体を番組で披露し、「プロレスラーと見分けがつかない」「すごいムキムキ」と視聴者の度肝を抜いた。

这一波以海外名媛为发信源,现在扩散到世界各地的“腹肌女子”=“健美身材”的理念逐渐渗透。并且,对肌肉美的追求不限于女性,还有很多男性艺人。和なかやまきんに君和小岛义雄这种专业肌肉艺人不同,将健身作为“终身事业”的人层出不穷。东方收音机的藤森慎吾、品川庄司的品川祐、雨止决死队的宫迫博之等,也在SNS上公开了自己锻炼的模样。就连DOWNTOWN的松本人志也在节目中披露了自己不输专业摔跤手的体型,“与职业摔跤手难分伯仲!”“肌肉感超强!”令观众大吃一惊。

美ボディを追い求めた結果、筋肉をつけすぎてしまうケースも

也有过度追求健美身材,肌肉过度的例子

こうした“魅惑ボディ”がトレンドになるのは、近年の健康志向や、ライザップCMによるダイエットブーム、海外セレブの影響など多種多様だが、割れた腹筋や美ボディがSNS映えするため「いいね」がもらえ、それがモチベーションになっている点もひとつの要因といえる。

这种“魅惑身材”成为趋势的原因,有近年来人们重视健康的意识、RIZAP广告的扩散引起的减肥热潮、海外名媛的影响等多种多样,不过,将锻炼腹肌以及健身的照片放到SNS上,获得大家的“点赞”,以此为动机坚持下去也是要因之一。

日本でもローラや中村アンなど、人気モデルや女優たちが自身のSNSにトレーニングの様子を投稿したり、ファッション誌やTV番組などでアスリート顔負けの腹筋を披露。そうした美ボディが公開される度に「私もがんばりたい!」「健康的な腹筋に憧れます!」と、“共感”と“憧れ”を含んだ反響が得られる点でメリットは大きい。

在日本,也有Rola、中村安等人气模特、女演员们将自己锻炼的样子投稿在SNS上,或是在时尚杂志、TV节目中披露自己不输于运动员的腹肌。每当有此类健美身材的实例被公开,观众都会产生“我也再加把劲儿!”“好憧憬这种健康的腹肌啊!”此类包含着共鸣与憧憬的反应,对于艺人来说也是好处多多。

しかし、美ボディへの追及には明確なゴールが存在せず、一種の“中毒性”があるのも事実。実際、ダイエット目的で始めた筋トレが習慣化し、のめり込むことで筋肉をつけすぎて体が大きくなりすぎる場合も。

但追求健美身材这件事并没有明确终点,无法否认这也是一种具有“中毒性”的行为。实际上,开始以减肥为目的锻炼肌肉,一旦习惯了,也有沉迷锻炼反而将体型练得更大的情况。

そんな中、筋肉をバキバキに鍛えて“筋肉量”を追求するのではなく、“健康的な美ボディ”を追求した動きが見られる。

在肌肉锻炼中,不应该一味追求“肌肉量”,而是以“健康的美型身材”为目标行动。

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